דף הבית > רשימת קניות כדאית
רשימת קניות כדאית
 
לחם קל עד 40 קלוריות לפרוסה עדיף מקמח מלא
טוסט טעים מלבני
פתית, פריכיות אורז וכו'
פייבר וואן, קורנפלקס ללא סוכר, גרנולה לייט ללא פירות, ברנפלקס
ממתיק מלאכותי
חלב דל שומן
מיוקל או כמויונז
ריבה ללא סוכר עדיף 778
תה צמחים ללא קפאין
משקאות דיאט או תרכיז דיאט דל בקלוריות
רטבים דלי קלוריות
גבינות עד 5% שומן
מעדני חלב דיאט עדיף 0%                                                                                                 סל קניות
טונה  
ירקות ופירות טריים
גרעיני תירס יבשים לפופקורן במיקרוגל, ללא שמן
ג'לי דיאט של מרמולייט
תבלינים
מרק 10
פסטרמה דלת קלוריות
ירקות סנפרוסט
טבעול לייט
מאמא עוף בגריל
שלגון דיאטטי
מסטיק וסוכריות ללא סוכר
תירס גמדי
לבבות דקל
עוגיות דיאט
פטריות
פריכיות ביס דבש
ספריי שמן
 
עשרת הדברות למתחיל  
1500 קלוריות  
המלצה ל-6 ארוחות ביום
תפריטי שלד
תחליפים
רשימת קניות כדאית  
כניסה לפורום  
המתכון השבועי
עקרונות התוכנית  
קוגל תפוחי אדמה ללא שמן  
מאמרים מקצועיים  
חדשות

 אבחון דידקטי
ד"ר משה רז
050-7833108


קיץ בריא לכולנו
 


 


הנושא השבוע הוא: וישן מפני חדש תוציאו

 לידיעתכם

 המתכון השבועי: רוטב סלסה,
רוטב צימצ'ורי


שימו לב
הוספנו מדור "מאמרים מקצועיים"
הפעם מאמר - "להרוג את הזמן" מאת שרית רוזנבלום
 

24/07/2009

 
12/02/2011

 


02/06/2012


23/05/2017

פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים