דף הבית > הדף השבועי
  מכיסוי לגילוי
אחרי שזיהינו את השאיפה שלנו (לרזות? לשנות הרגלי אכילה?) והקדשנו תשומת לב לשאיפה שלנו (מה הם הקשיים הספציפיים שלנו?) נותר לנו כרגע לאפשר לעצמנו להצליח ולהיות מאושרים.
 
במילים אחרות, אנו חייבים להיות בעלי שאיפה חזקה ובנוסף לסלק את כל הספקות שיש לנו כדי לממש את שאיפתנו. נוכל להקל על עצמנו בזה שנחשוף את האמונות המגבילות אותנו, המתחילות  במשפטים כמו: "אני לא יכול/ה כי.....
לכן, עלינו: 1) לחשוף את הספק.
                   2) לשאול את עצמנו האם יש מישהו שעושה את מה שאנחנו רוצים
                        לעשות או שכבר יש לנו את מה שאנו רוצים שיהיה לנו.
                   3) לכתוב את ההצהרות שלנו במונחים כלליים כי התייחסויות לעצמנו
                       לעיתים קרובות יוצרות ספק.
השבוע חל ט"ו בשבט (ראש השנה לאילנות) ביום שני הרבה שואלים מדוע ראש השנה לאילנות חל  בתקופת החורף שבו מרבית העצים נראים כקפואים וכמתים, מרבית העצים חסרי עלים וצריך דמיון רב כדי להבין שהעץ הערום או הכאילו מת שאנו רואים באמצע החורף עוד יפרח וילבב באביב וייתן פירות בקיץ.
התשובה היא שתהליכים מתחילים בהסתר מסוים. תהליך הצמיחה והפריחה של העץ לא מתחיל ברגע שהפרח מנץ אלא בתקופת החושך שבו העבודה נעשית מבפנים. כאשר אנו רואים את הפרח או הפרי זו כבר סיום המלאכה.
כך בחודש שבט העץ מכוסה בשלג אבל הצמיחה שלו מתחילה בפנים. הצמיחה מכוסה אבל אנחנו יודעים שהיא שם. בחודש אדר היא עדיין מכוסה אבל הטבע מתחיל לפעול ולכן הסיפור במגילת אסתר הוא כאילו טבעי (שם ה' לא מוזכר כלל במגילה). אבל בחודש ניסן הכל מתגלה והניסים (ביציאת מצרים) גלויים לעין כל ואז אנו יודעים שגם הפעילות הקודמת הכאילו טבעית גם היא קשורה לנס הגלוי.
כך גם בנושא השמירה על הבריאות. בחודשים הראשונים אנו לא רואים עדיין את התוצאות כי הפעילות היא בתוך הגוף ובכיסוי. רק אם נמשיך וניתן לטבע הגופני שלנו לפעול על ידי כך שנעזור לגוף שלנו לעכל מזון בריא ובכמויות הנדרשות. אז בהמשך יתגלו לאור ולעיני כל התוצאות של העבודה הפנימית שעשינו.


חודש שבט – ר"ת - שנשמע בשורות טובות




 חורף בריא לכולנו.




  תהיה שנת פורפורציות באוכל



בהצלחה
 

עשרת הדברות למתחיל  
1500 קלוריות  
המלצה ל-6 ארוחות ביום
תפריטי שלד
תחליפים
רשימת קניות כדאית  
כניסה לפורום  
המתכון השבועי
עקרונות התוכנית  
קוגל תפוחי אדמה ללא שמן  
מאמרים מקצועיים  
חדשות

 אבחון דידקטי
ד"ר משה רז
050-7833108



בעוד יומיים נחגוג את ט"ו בשבט

זהירות מאכילה מוגזמת של פירות יבשים

נתפלל לחורף גשום ומבורך

תהיה שנת פריצה בדיאטה

 
 


הנושא השבוע הוא:
מכיסוי לגילוי

 לידיעתכם

 המתכון השבועי: 
כרובית במחבת


שימו לב
הוספנו מדור "מאמרים מקצועיים"
בעיה כבדת משקל,
שיר-לי גולן

 

24/07/2009

 
12/02/2011

 


02/06/2012


23/05/2017

פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים